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精神健康小錦囊
作為女性
擔憂疫情
疫情肆虐，既擔心感染、又擔心隔離安排，甚至因擔心而難以入睡
香港大學學生發展及資源中心：【「疫」境自強護心法】
香港紅十字會：【「疫」境中的情緒處理】
香港家庭福利會：《抗疫心理指南》
人生新階段
在疫下面對身心健康困擾 或 經歷一個新的人生階段（如更年期，產前產後)，覺得壓力很大，容易感到焦慮和孤單
衛生署家庭健康服務：【產前產後的情緒健康】 【產後的情緒健康】
香港家庭計劃指導會：【「錫自己・樂更年」健康錦囊】
作為家長
子女管教
子女長期網課，自己在家要伴讀又要應付上班工作，不知如何支持子女成長
衞生署兒童體能智力測驗服務：【身心抗疫家長篇】
香港教育大學.兒童與家庭科學中心：
香港家庭福利會：《抗疫相處小貼士 - 家長篇》
經濟或工作困擾
不同行業受疫情打擊，擔心自己及家人會失業，影響家庭收入及子女支援
香港社會服務聯會：【經濟援助及就業支援】
社會福利署：【失業支援】
作為照顧者
壓力負擔
疫情下照顧親人更感忙碌及無助，沒有私人時間、空間去休息
香港紅十字會 Hong Kong Red Cross：【十四天心理健康日誌 - 中文版】
Mind Hong Kong：
家庭關係
每日足不出戶，與家人日見夜見，磨擦多了
社會福利署：【疫途有你/妳－急救婚姻】
衛生署：【如何促進夫妻關係 - 溝通篇】
港島東健康資源網：【長者護理常識及技巧】
意像鬆弛法
當ACT遇上親職管教
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